
Avenirs
Catégorie d'age :
Fille : 2012 à 2013
Garçon : 2011 à 2012
Nombre de séances :
4 / semaine
Cotisation :
270 € / an
Description du groupe :
Consolidation des 4 nages, des partie transitoires entre les nages (virages), des parties de course dites « non nagé » (les coulées), des départs.
Apprentissage de l’approche de la compétition et de la gestion du stress que cela engendre.
Gestion et intégration des relations avec l’ensemble d’un groupe.
Apprendre la notion de vitesse et de résistance.
Les notions du gout de l’effort seront intégré aux séances.
Objectifs du groupe :
Accès au premier niveau de compétition départementale.
4 entraînements /semaine
(l’inscription à ce groupe est soumis à l’aval des entraîneurs).
Planning d'entrainements :
Jour | Heure de début | Heure de fin |
Lundi | 17:15 | 18:30 |
---|---|---|
Mercredi | 17:15 | 18:30 |
Jeudi | 17:15 | 18:30 |
Samedi | 12:00 | 13:30 |