
Avenirs
Catégorie d'age :
Filles : 2014 à 2015
Garçons : 2013 à 2014
Nombre de séances :
4 / semaine
Cotisation :
330 € / an
Description du groupe :
Consolidation des 4 nages, des partie transitoires entre les nages (virages), des parties de course dites « non nagé » (les coulées), des départs.
Apprentissage de l’approche de la compétition et de la gestion du stress que cela engendre.
Gestion et intégration des relations avec l’ensemble d’un groupe.
Apprendre la notion de vitesse et de résistance.
Les notions du gout de l’effort seront intégré aux séances.
Objectifs du groupe :
Accès au premier niveau de compétition départementale.
4 entraînements /semaine
(l’inscription à ce groupe est soumise à l’aval des entraîneurs).
Planning d'entrainements :
Jour | Heure de début | Heure de fin |
Lundi Nage | 17:15 | 18:15 |
---|---|---|
Lundi PPG | 18:15 | 18:45 |
Mercredi Nage | 17:15 | 18:15 |
Mercredi PPG | 18:15 | 18:45 |
Jeudi Nage | 17:15 | 18:15 |
Jeudi PPG | 18:15 | 18:45 |
Samedi | 12:00 | 13:30 |